Три совета по улучшению качества своего голоса

Звук вашего голоса оказывает огромное воздействие на окружающих. Фактически то, как мы говорим, имеет в два раза большее значение, чем то, что мы говорим.

Например, резкие, сдавленные голоса или голоса с придыханием, как правило, расцениваются как слабые или напряженные.

В то же время ровные и сильные голоса считаются успешными, общительными и умными. Согласно выводам журнала Journal of Voice, мы предрасположены к оценке других людей. И это то, что мы делаем мгновенно и бессознательно. И когда мы слышим, как кто-то говорит, первое что мы делаем, то формируем свое мнение о говорящем.

К сожалению, многие из нас имеют речевые привычки, которые могут быть неприятными и даже раздражающими. И мы не имеем понятия, почему так происходит. А все потому, что мы слышим наши голоса через кости своей черепной коробки. Это делает звук нашего голоса для нас более глубоким и звучным, чем он есть на самом деле.

Но независимо от того, имеем ли скрипящий и носовой голос, такой как у Марж Симпсон, детский голосок Мэрилин Монро или же монотонный, такой как у Клинта Иствуда, голосовая терапия, дыхательные упражнения и упражнения для укрепления мышц могут помочь вам звучать менее раздражающе.

Джейн Латц — логопед. И здесь далее даны несколько техник, используемых ею при общении с пациентами. И их мы можем применить для улучшения своей речи.

• Первое: если вы имеете привычку использовать слова-паразиты, такие как «умм», «как бы» или «вы знаете», то попробуйте лучше промолчать, чем произносить их. Эта пауза выполнит для вас ту же самую роль, то есть даст вам время для обдумывания. Но при этом пауза не так раздражает окружающих и устраняет речевой беспорядок.

• Еще один совет для улучшения речи. Если вашему голосу не хватает объема, он звучит пискляво или напряженно, то попробуйте гудеть каждый день в течение нескольких минут. Затем откройте рот и скажите «а». Звук, который вы слышите, и есть натуральный тон вашего голоса. Попробуйте повторять это упражнение 5 минут в день в течение двух недель, и ваш голос станет на самом деле ниже.

• Также логопед Джейн Латц предлагает делать следующее упражнение. Подберите для себя чей-нибудь голос для подражания. Например, запишите вашего любимого ведущего новостей и пытайтесь подстроиться под его мимику, темп и интонации.